HipoHealth – Bem-estar
Aproveite os benefícios da atividade física regular
A prática regular de atividade física, bem planeada, equilibrada e saudável, permite-nos não só estar em forma, como também ter energia suficiente para alcançar os nossos objetivos e encarar o dia de forma ativa e positiva.
Os benefícios da atividade física regular são:
Melhoria transversal
A atividade física regular permite melhorar a saúde a nível físico, mental e social
Prevenção
Reduz os acidentes e melhora os sistemas de prevenção
Otimismo
Aumento da autoestima, confiança e estado de espírito
Durante este ano, iremos facilitar a realização de atividade física por meio de ações concretas, acordos comerciais e outras ferramentas
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