HipoHealth – Bem-estar

Aproveite os benefícios da atividade física regular

A prática regular de atividade física, bem planeada, equilibrada e saudável, permite-nos não só estar em forma, como também ter energia suficiente para alcançar os nossos objetivos e encarar o dia de forma ativa e positiva.

Os benefícios da atividade física regular são:

1

Melhoria transversal

A atividade física regular permite melhorar a saúde a nível físico, mental e social

N

Prevenção

Reduz os acidentes e melhora os sistemas de prevenção

P

Otimismo

Aumento da autoestima, confiança e estado de espírito

Durante este ano, iremos facilitar a realização de atividade física por meio de ações concretas, acordos comerciais e outras ferramentas

 

Aula de Yoga

Ferramentas base mindfulnes

Doação de Sangue

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Brevemente

 

Prevenção Cardiovascular

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Brevemente

 

Exame Oftalmológico

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Brevemente

 

Prevenção da Gripe

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Brevemente

 

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